Free Download Stille, die aus dem Herzen kommt: Innere Ruhe finden in einer lauten Welt, by Thich Nhat Hanh
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Stille, die aus dem Herzen kommt: Innere Ruhe finden in einer lauten Welt, by Thich Nhat Hanh
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Pressestimmen
Unter den einflussreichsten buddhistischen Lehrern im Westen steht Thich Nhat Hanh nur dem Dalai Lama nach. (The New York Times)
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Thich Nhat Hanh, geboren 1926 in Vietnam, ist einer der bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Der Zen-Meister, Dichter und Friedensaktivist lebt seit seinem Engagement für ein Ende des Vietnam-Kriegs in Frankreich im Exil. Das von ihm gegründete Praxiszentrum Plum Village besuchen jährlich Tausende von Menschen aus aller Welt. Der Autor zahlreicher Bücher möchte den Menschen aller Kulturen die Kunst des achtsamen Lebens näherbringen.
Produktinformation
Gebundene Ausgabe: 160 Seiten
Verlag: Lotos; Auflage: 3 (23. November 2015)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 9783778782576
ISBN-13: 978-3778782576
ASIN: 3778782576
Originaltitel: Silence
Größe und/oder Gewicht:
13,4 x 1,8 x 20,7 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.8 von 5 Sternen
13 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 69.434 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Ich denke, wer sich mit solchen Themen auseinandersetzt, hat sicher eine kleine Bibliothek an entsprechenden Buchtiteln Zuhause. Ich denke auch, dass es nicht das eine Buch gibt, welches ein Leben komplett verändert. Es ist eher die Summe aus Titeln, nach deren Lektüre man dann das Gelesene gedanklich miteinander verknüpfen oder auch einfach nur festigen kann. Jedoch gibt es etliche Sachbuchtitel, die wirklich schlecht geschrieben sind und keine Inhalte bieten.Dieses Buch hier ist aber gut gelungen. Überhaupt finde ich die Schriften von Thich Nhat Hanh gut. Er kann sein Wissen gut vermitteln. Und das Beste: er weiß wovon er schreibt, weil er auch selbst danach lebt. Was mir auch gut gefällt: in diesem Buch gibt es im weitesten Sinne keine Übungen. Keinen Mist im Sinne von: die nächsten 66 Tage musst du jeden Abend zwanzig Minuten bla bla bla... Nein. Thich Nhat Hanh will dem Leser eher ein Lebensgefühl vermitteln.Und dies tut er, in dem er von sich erzählt, von Erlebnissen, von Achtsamkeit und Ruhe. Das alles passt sehr gut zusammen und lässt sich recht kurzweilig lesen. Erstaunlich auch deshalb, weil der Autor bereits in den 1920ern geboren wurde, dass sich seine Texte und Bücher äußerst modern lesen - so ist hier sogar von Smartphones die Rede.Das Buch gibt schönen und leicht verständlichen Anlass über das eigene Leben nachzudenken, hier insbesondere mit der Vorstellung davon, wie man Ruhe erreichen kann - selbst in einer lauten Umgebung wie z.B. einer Großstadt. Insgesamt ein äußerst lohnenswerter Buchtitel. Jedoch mag ich vielleicht etwas subjektiv sein, weil ich einige Bücher von Thich Nhat Hanh gelesen habe, und auch nicht wenige Sachbücher aus den Bereichen Achtsamkeit, Gelassenheit, Ruhe, Angste loswerden usw.Ich denke, dass Buch lohnt sich für die heimische Bibliothek. Ich habe es sogar ein zweites Mal gelesen, weil ich zugegebenermaßen beim ersten Mal nicht alles verstanden habe. Dann ist etwas Zeit vergangen, zwischendurch hatte ich andere Lektüre, und ich habe das Buch noch einmal gelesen und ich habe etwas mehr verstanden.Gut geschrieben, wirkt schon beim Lesen entspannend. Er vermittelt ein Gefühl einer Lebenseinstellung, welche greifbar und nachvollziehbar erscheint. Ohne irgendwelchen sinnlosen Übungen von Coaches, sondern einfach pur und echt. Man bekommt hier meiner Meinung nach heilende Gedanken zum Lesen. Wunderbar!
Ich bin ein großer Freund der kleinen Thich Nhat Hahn Bücher - so auch dieses: Stille, die aus dem Herzen kommt. Zuhören, Achtsamkeit und das Wunder des Atems werden hier kurzweilig beschrieben und durch kleine, leicht anwendbare Übungen begreifbar und erlebbar gemacht. Die Grundlagen für, wie der Untertitel sagt: "Innere Ruhe finden in einer lauten Welt."
Seit ich mich mit Achtsamkeit nach thich nhat Hang beschäftige kann ich abschalten und den Moment genießen.Achtsame Kommunikation und Nächstenliebe entstehen mit diesen Praktiken.
Sehr verständlich und nachvollziehbar geschriebenmit tollen Atem- und Achtsamkeitsübungenich bin begeistert.jetzt muss ich noch sieben wörter schreiben.
Ein sehr empfehlenswertes Buch gerade wenn man in einer Krise steckt, holen die Worte einem aus dem Gedankenkarussel und das Leben zeigt sich wesentlich leichter ;-)
Ein wunderbares Buch über Stille und Achtsamkeit. Man wird schon beim Lesen ruhiger und friedlicher. Atmen hilft wirklich für das JETZT
Das Buch zeigt einen Weg für Menschen, die für sich und ihre Umwelt Menschliches bewirken wollen und wie es sein kann, das Leben zu leben. Tun muss man es dann natürlich selber!
Der bekannte Zen-Meister und Friedensaktivist Thich Nhat Hanh zeigt mit seinem Buch "Stille, die aus dem Herzen kommt" auf weltnahe und leicht verständliche Weise, weshalb sich Meditieren und Stillwerden gerade in unserer heutigen Zeit lohnt. Er beschreibt auf 156 Seiten und anhand von Übungen und Beispielen aus seinem Leben wie wir durch mehr Achtsamkeit zu uns finden können.In unserer schnelllebigen Zeit, in der wir ständig umgeben sind von Technik, Handys, Kommunikation verlieren wir uns selbst sehr leicht. Doch auch wenn es um uns herum still ist, sind wir möglicherweise nicht in echtem Kontakt mit uns selbst, sondern grübeln über die Vergangenheit oder sorgen uns um die Zukunft. In jedem von uns laufe ein NSD-Sender (Non-Stop-Denken), der uns sagt, was wir alles zu erledigen, beklagen, befürchten haben. Wir tun gut daran, diesen Sender von Zeit zu Zeit abzustellen - sei es durch kleine Atemübungen, Gehmeditation, achtsames Ausführen täglicher Handlungen, kollektives Meditieren oder einen Retreat. Wenn es leise um und in uns ist, dann können wir zu den lebenswichtigen Fragen vorstoßen "wer bin ich?, weshalb bin ich hier? was möchte ich mit meinem Leben anfangen?".Mit Stille zum GlückStille ist sehr wichtig für unser Glück - und doch räumen wir ihr so wenig Platz in unserem Leben ein. Vielfach versuchen wir uns durch äußere Reize (TV, Internet, Essen, Konsum etc.) von uns selbst abzulenken, sodass wir unser Leiden nicht spüren. Thich Nhat Hanh erklärt, dass uns dieser Weg nur in einen Zustand der inneren Leere und Unfreiheit führe und nicht glücklich mache. Erst wenn wir still sind, sehen wir die Dinge klar und deutlich vor uns. Dann können wir entscheiden, welche Saat wir in unserem Leben nähren wollen - durch schlechte Gedanken pflanzen wir die schlechte Saat, durch gute Gedanken die gute. Wir haben selbst die Wahl, nur Gesundes in unserem Bewusstsein anzupflanzen, das uns nährt und gut tut.Subjektive EindrückeThich Nhat Hanh schreibt trotz seines Lebens als Mönch in einem Kloster weltnah und kennt die Nöte unserer Zeit sehr gut. Er gibt interessante Einblicke in sein Leben in Plum Village und bietet mit diesem Buch buddhistisches Wissen auf leicht verständliche Weise (z.B. zu den fünf Lauten, zum edlen Schweigen, zum Geistes- und Speicherbewusstsein). Die persönlichen Schilderungen zu den Kriegen und Schicksalen, die er in seinem langen Leben erfahren hat, fand ich sehr berührend. Auch die verschiedenen Vorschläge zu Atemübungen gepaart mit Affirmationen (z.B. "einatmend wird mein Atem tief, ausatmend wird mein Atem lange") haben mir gut gefallen. Besonders schön fand ich die Anregungen, wie wir uns durch Üben der Stille ein inneres Zuhause schaffen können - das uns durch alle guten und schwierigen Zeiten trägt. Dazu möchte ich Thich Nhat Hanh zitieren: "Mit dem achtsamen Atmen wenden Sie sich nach innen. Ihr Körper atmet. Ihr Körper ist Ihr Zuhause. Mit jedem Atemzug können Sie zu sich nach Hause kommen."
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